jackymackの日記

社会弱者のための情報通信の語り部と環境の語り部を目指しています

5月4日(水) みどりの日 新緑いっぱい 冬布団を夏布団に入れ替え 庭の雑草抜き 久恵月1回の骨粗しょう症対策 真司と豊子をみんなで訪問


5月4日(水) みどりの日 新緑いっぱい 冬布団を夏布団に入れ替え 庭の雑草抜き 久恵月1回の骨粗しょう症対策 真司と豊子をみんなで訪問
朝6時久恵骨粗しょう症対策の治療30分間 10時いつものリハビリを行い 散歩2000歩 11時ヘルパーさん 午後庭の整理 5時真司と豊子をみんなで訪問
(家族)
 ・久恵退院後、毎月1回骨粗しょう症対策の治療 薬を飲んで30分間背中をまっすぐにし、じっとしている 苦痛が伴うそうだ 
 ・季節の模様替え 布団や私の衣服など冬物と夏物の入れ替えを行う
久恵の指示通り、1階と2階を動き回る これで、季節の対応が可能になった 
 ・真司と週末までの夕食のメニューについて相談 木曜はいつものどんぶり名人の出前 本当に気に入っているようだ 
 ・庭の整理の続き ツワブキの一部とドクダミ退治 暑い中での作業で疲れたが、成果はごみ袋5袋
 ・豊子は昨日過去の記憶に惑わされたようだ 
自己啓発
 ・インターネットでFACEBOOKのマニュアルをダウンロードした いままで、無視していたが、FACEBOOKを有効につかうつもりだ ブログ、ホームページ ラインなどSNSのレベルを高めていきたい
(写真)
 ・庭に咲いたバラ